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Fitness para Ellas en Club Santa Elena

El invierno no es excusa para dejar de hacer actividad física, por lo que el Club Santa Elena de Chicureo ha preparado entretenidas clases con disciplinas fitness que, a pesar de ser mixtas, son altamente demandadas por l....

SIEMPRE SALUDABLE > FITNESS
¿Cómo enfrentar la decisión de cambiarse de carrera?

Finalizando el primer semestre académico, puede que las notas finales no sean el único tema de conversación, ya que muchas veces es el minuto de evaluar a fondo la carrera que se está cursando. Según datos del Servicio de Información d....

SIEMPRE SALUDABLE > DISCIPLINAS
Nutricionista advierte que sólo se debe enviar una colación al colegio

No más sopaipillas, completos, queques, dulces ni bebidas azucaradas en el recreo. La nueva Ley 20.606 sobre la Composición Nutricional y su Publicidad prohíbe la venta de productos altos en nutrientes críticos en los quioscos de los co....

SIEMPRE SALUDABLE > NUTRICION
¿Sabes si tienes bruxismo?

En Chile, al menos el 60% de los adultos rechinan o aprietan los dientes en forma inconsciente, especialmente mientras duermen. Estas personas pueden experimentar hasta 80 veces más  desgaste dental en un día en comparación con quienes no padecen este....

SIEMPRE SALUDABLE > SALUD

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