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5 ideas para un desayuno basado en la dieta Grez

Pedro Grez, autor del libro "Los mitos me tienen gordo y enfermo" y creador del método Grez con el que él mismo perdió 30 kilos, plantea una controversial forma de desayunar para evitar tener hambre descontrolada el resto del día. Se trata....

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5 ideas para una cena de Año Nuevo afrodisíaca

La cena de Fin de Año no tiene por qué ser la misma comida tradicional de todos los años. Sobre todo si has decidido recibir el Año Nuevo en pareja bajo un ambiente romántico, nada mejor que agregarle un sabor afrodisíaco a tus platos.....

SIEMPRE SALUDABLE > NUTRICION
3 recetas de ponches para esta nochebuena

El ponche es la bebida tradicional para las navidades en casi todo el mundo, variando de nombre, ingredientes y sabor, pero con una misma esencia, esa que transmite momentos únicos y mágicos que sólo puede traer la época navideña. Por eso hoy....

SIEMPRE SALUDABLE > NUTRICION
5 ideas para decorar tus galletas navideñas

Para muchos, es toda una tradición hornear galletas en Navidad e incluso algunos lo hacen en familia o al menos con la ayuda de los niños de la casa, y es que no hay nada más divertido que hacer galletas y decorarlas bien sea con glasé o fondant. La....

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