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Power Plate: Novedosa plataforma vibratoria

Reducir peso, tonificar tu musculatura, evitar la temida celulitis, ejercitarte en menos tiempo y mejorar tu calidad de vida, en solo 30 minutos. Estos son algunos de los beneficios que ofrece Power Plate. Numerosos estudios clínicos avalan los resultados de este tipo d....

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¡Ponte en forma al ritmo de Zumba!

No hay mejor manera de quemar calorías y ponerte en forma, que bailando al ritmo de la salsa, cumbia o reggaetón mezclado con ejercicios aeróbicos. Esto es “Zumba” una método fitness de origen colombiano que viene revolucionando el mundo....

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10 fáciles ejercicios para fortalecer las piernas

Las piernas son la base fundamental de nuestro cuerpo, la falta de movilidad corporal y la presión excesiva de los vasos sanguíneos las debilita, perdiendo tono muscular y provocando en muchas ocasiones molestias, hinchazón y finalmente várices. Las....

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El amarillo es el color que lucirán los "Runners" en la Maratón de Santigo

Tras la gran concurrencia de 2012, que situó a la fiesta deportiva más grande de Chile en Categoría Bronce, la organización del evento acogió el slogan “Desafío de todos” propuesto por la gente y el amarillo como el color o....

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