BOUTIQUE CHILE - Articulo Siempre_saludable

Distimia: la enfermedad de las mujeres demasiado exigentes

POR Boutique Chile
24 NOV
2016

C ada una de nosotras es susceptible a los cambios de humor, tomando en cuenta que nuestras hormonas se alborotan una vez al mes, en muy pocas ocasiones nos salvamos de sentirnos tristes, melancólicas e irritantes. Pero cuando estos anímicos se vuelven frecuentes en nuestro día a día y terminan afectando nuestra vida, hay que estar atentas porque podríamos estar sufriendo de distimia.

 

Se trata de una forma leve de depresión que se torna crónica y puede derivar en un cuadro grave de depresión. Los síntomas de la distimia suelen durar al menos dos años, y muchas veces durante mucho más tiempo que eso, apareciendo y desapareciendo durante este período, variando su intensidad, por lo que no es fácil diagnosticarla.

 

Las personas que sufren de distimia de una melancolía constante, tristeza y hasta ansiedad. Se dice que las mujeres, sobre todas aquellas que se auto exigen demasiado hasta el punto de ser perfeccionistas, pueden ser más vulnerables de sufrir este tipo de depresión. Y aunque es muy normal sentirse triste o molesto, ser más bien infeliz que feliz con algunas situaciones estresantes de la vida, cuando se trata de distimia estos sentimientos pueden durar por años llegando a interferir con tus relaciones, trabajo y actividades diarias.

 

Cuando confundimos la eficiencia y la efectividad con la perfección absoluta, la mente puede hacernos malas jugadas, sobre todo cuando esta característica se vuelve cotidiana. Sobre todo en las mujeres cuando tratamos de conciliar responsabilidades laborales con las familiares y sociales podemos llegar a sentir cierta presión, que puede, tarde o temprano, pasarle factura a nuestra salud física y mental.

 

Si tus estados de ánimo no mejoran con el tiempo y te has transformado no sólo en una mujer pesimista sino también triste y auto crítica, lo recomendable es visitar a un especialista. Es a través de terapias continuas que se logra superar la distimia. También es bueno que te involucres y te informes sobre lo que realmente significa padecer de este trastorno. El ejercicio te dará una nueva oportunidad de ver las cosas diferentes, evita el consumo de drogas y alcohol, y sobre todo cumple a cabalidad el tratamiento médico. 



tags : salud Depresión Psicología Emociones distimia mujeres exigentes


LO MÁS LEIDO
15 OCT
2016
6 consejos para protegerse del acné en primavera

No es cierto que el acné aparezca sólo en la adolescencia, muchas de nosotras sufri..

18 OCT
2016
5 ideas de maquillaje para Halloween

Si aún no te decides por tu disfraz de Halloween puede que estas ideas de maquillaje espec..

15 DIC
2016
¿Sabes lo que es la alorgasmia?

Si eres de las que en sus encuentros íntimos se dedica a fantasear e imaginar a tu pareja ..

15 JUL
2016
Parejas: ¿es posible alcanzar la felicidad eterna?

Muchas de nosotras piensan que estar en una relación significa tener asegurada la felicida..

27 JUL
2016
¿Por qué aún no has encontrado al hombre correcto?

Es la pregunta que muchas se repiten, pues en nuestra búsqueda constante de pareja nos hem..


RELACIONADOS
13 NOV
2013
Cardiobox: ¡Ponte en forma boxeando!

El cardiobox es una combinación de movimientos aeróbicos con las principales t&eacu..

01 AGO
2014
Betina Berton: Fashion Makeup Artist

Betina Berton es una maquilladora profesional argentina recientemente radicada en nuestro pa&iacu..

08 OCT
2013
Rupturas amorosas: ¿Cómo superar la separación?

Las separaciones o rupturas amorosas traen consigo un vaivén de sentimientos encontrados, ..

19 MAR
2014
Los trastornos depresivos que afectan nuestra calidad de vida

La depresión es  un trastorno del estado de ánimo, transitorio o crónic..

22 AGO
2014
¿Sabías que llorar puede ser beneficioso para tu salud?

Bien sea por pena, alegría o dolor, el llanto está presente en muchas situaciones d..


CONTACTO
E-mailsales@regardemoi.cl
Direccion

Avda Providencia 1308, Quinto Piso Of: 2B - Providencia Santiago - Chile

Teléfono+562 (22640865) - (228645665)
Publica con nosotros: Publicidad en nuestra web y edición impresa
Campañas de marketing digital para tiendas


Derechos Reservados © 2013 Regardemoi Ltda.