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5 infusiones con canela y clavos de olor con sus beneficios

POR Boutique Chile
01 OCT
2016

E l clavo de olor es una hierba aromática muy usada en postres y otro tipo de comidas. Pero sus beneficios para la salud han trascendido de tal forma que también es usado para calmar algunos padecimientos. Cuenta con propiedades anestésicas, analgésicas, antiespasmódicas, estimulantes y antibacteriales. También es muy útil para mejorar la salud cardiovascular, ya que posee eugenol, un compuesto importante en la prevención de la coagulación de la sangre. Por otra parte la canela, también es utilizada fuera del espectro gastronómico por sus propiedades médicas. Es por ello que la mezcla de estas especies podría ser bastante beneficiosa para tu salud.

 

1 Clavos de olor y canela para la diabetes

Coloca 2 ramas de canela, 3 gramos de clavo de olor a hervir en 5 litros de agua. Deja reposar bien sea en temperatura ambiente o en el refrigerador. Este mezcla sustituirá el agua que vas a consumir durante el día, el sabor es agradable y te aportarán grandes beneficios entre los que destaca el control de la diabetes. Ya que la canela y el clavo de olor te ayudará a regular los niveles del azúcar en la sangre.

 

2 Manzana, canela, clavos de olor y anís estrellado

Ahora si lo que quieres es potenciar aún más la combinación de canela y clavo de olor, puedes preparar un té de manzana con canela, anís estrellado y clavo de olor de la siguiente manera.

Hierve la manzana previamente picada en trozos hasta que esté blanda, luego agrega el clavo de olor, la canela, y el anís y deja reposar por unos 7 minutos más. Pasa por un colador esta mezcla y endulza con estevia o miel.

De esta forma estarás aprovechando el potasio y la vitamina A de la manzana, la fibra, el calcio y el hierro de la canela, quien también te ayudará a reducir el colesterol. Por otro lado, el anís te ayudará con los problemas digestivos, funciona como expectorante y es antiinflamatorio.

 

3 Canela, clavos de olor y limón para adelgazar

La canela, el clavo de olor y limón, pueden ser la mezcla perfecta para acelerar tu metabolismo y ayudarte a estar forma. Esta infusión calienta el cuerpo, acelerando el metabolismo y  logrando que quememos más calorías. La canela aumenta el metabolismo y los niveles de insulina. El Limón añade las propiedades depurativas a la mezcla.

Por cada taza de agua hirviendo, agrega 2 pizcas de canela en polvo, 3 clavos de olor y el jugo de medio limón.

 

4 Infusión de Naranja, menta, canela y clavos de olor, para el sistema inmune

Las naranjas contienen gran cantidad de vitamina C, un antioxidante conocido que ayuda a proteger el cuerpo contra el daño celular potenciando nuestras defensas contra. La canela y el clavo e olor, por su parte, aportarán propiedades antisépticas, antivirales, antibacterianas y antimicóticas ideal para mantener a raya las infecciones. Mientras que la menta contiene antioxidantes, vitaminas y minerales.

Mezcla el jugo de media naranja, en una taza con agua caliente, una rama de canela o dos pizcas de polvo, una cucharadita de clavos de olor y 4 o 5 hojas de menta fresca.

 

5 Jengibre, clavo de olor y canela para la bronquitis

El jengibre, es un antimicrobiano fuerte, también actúa como expectorante y es usado para mejorar la circulación. La mezcla de estos tres ingredientes te ayudará a descansar al mismo tiempo que alivia los síntomas de la congestión, la tos, la fiebre, los escalofríos, y los dolores.

Mezcla un cuarto de cucharadita de cada uno: jengibre en polvo, canela molida y clavo de olor molido en dos tazas de agua caliente. Deja reposar por tres a cinco minutos y, si lo deseas, añade miel o azúcar. 



tags : salud Remedios Caseros canela infusiones especias clavos de olor hierbas medicinales


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