BOUTIQUE CHILE - Articulo Siempre_saludable

Bienestar integral: cómo manejar la culpa

POR Boutique Chile
09 JUN
2016

M ientras hay personas que buscan culpables a su alrededor por todo lo que les sucede, hay otros que se sienten culpables, la culpa es un sentimiento profundo que pesa en el alma y que, en ciertos momentos, puede llegar a asfixiarte. La culpa además, no tiene fecha de vencimiento, es decir, existen personas que se culpan interiormente por temas del pasado, temas que ya quedaron atrás hace años, pero la mente, puede ser muy perversa cuando se trata de no olvidar. La culpa además se agrava cuando te niegas a expresar cómo te sientes con alguien cercano, es decir, es bueno que puedas contar lo que te pasa a alguien que te importa.

 

Cuando alguien te quiere, no te juzga sino que te comprende. Y te ayudará en la medida de lo posible, incluso, es positivo para ti conocer otra perspectiva de tu historia, de eso que te afecta tanto en tu día a día. La culpa no es un sentimiento ligado únicamente con la moral religiosa sino que remite a la ética.

 

Existen personas que tienen un nivel de exigencia muy elevado sobre sí mismas. Conviene asumir que cualquier persona es imperfecta en esencia, es decir, se equivoca, comete errores y vuelve a empezar de nuevo. Lo mejor es que tomes dichos errores como un trampolín para el aprendizaje. Nadie puede olvidar el pasado porque nadie puede borrar de su mente aquellos momentos que forman parte de su vida.

 

Sin embargo, lo que sí puedes hacer es perdonarte, liberarte a ti misma del peso de la culpa. Aceptar las cosas tal y como pasaron y darte cuenta de que tú ya no eres la misma de ayer sino que has evolucionado, y tal vez, con la madurez de ahora actuarías de otra forma. Libérate de la culpa por muchos motivos, pero especialmente, porque te impide disfrutar el ahora y apostar al 100% por ti.



tags : salud medicina alternativa Bienestar Integral Crecimiento Personal crecimiento espiritual la culpa


LO MÁS LEIDO
11 NOV
2016
Cakes design: 5 estilos de tortas ideales para una boda

El día de tu boda es uno de los días más importantes de tu vida y el que rec..

08 ABR
2016
¿Qué hacer con un adolescente ‘rebelde sin causa’?

Contestan de mala manera, no le hacen caso a sus padres, buscan aventuras y terminan en problemas..

06 MAY
2016
¿Cuánto tiempo debe dormir un niño?

La falta de sueño afecta el rendimiento de los niños no sólo en el colegio s..

11 MAY
2016
¿Por qué equivocarnos nos ayuda a aprender?

Ya con el año académico a toda máquina, la mayoría de los estudiantes..

12 AGO
2016
5 consejos para proteger a un recién nacido del frío

Cuando tenemos un recién nacido en casa en pleno invierno es necesario poner atenció..


RELACIONADOS
13 NOV
2013
Cardiobox: ¡Ponte en forma boxeando!

El cardiobox es una combinación de movimientos aeróbicos con las principales t&eacu..

17 MAR
2014
¿Cómo puede ayudar la meditación a tu salud?

Cada día los avances tecnológicos y en las ciencias de la salud nos sorprenden m&aa..

01 AGO
2014
Betina Berton: Fashion Makeup Artist

Betina Berton es una maquilladora profesional argentina recientemente radicada en nuestro pa&iacu..

06 NOV
2013
Acupuntura: El arte medicinal de las agujas

Imaginarse el cuerpo lleno de agujas, no es muy grato que digamos. Sin embargo, actualmente ..

20 NOV
2014
¡Tu actitud ante la vida determinará tu éxito!

Todas tenemos un potencial enorme que muchas veces está latente dentro de nosotras y todas..


CONTACTO
E-mailsales@regardemoi.cl
Direccion

Avda Providencia 1308, Quinto Piso Of: 2B - Providencia Santiago - Chile

Teléfono+562 (22640865) - (228645665)
Publica con nosotros: Publicidad en nuestra web y edición impresa
Campañas de marketing digital para tiendas


Derechos Reservados © 2013 Regardemoi Ltda.