BOUTIQUE CHILE - Articulo Siempre_saludable

Cocina ligera: crepes dulces de avena

POR Boutique Chile
28 AGO
2015

E sta receta es una excelente opción para un desayuno saludable y ligero. Los crepes de avena lo puedes rellenar con lo que desees, frutas, yogurt, proteína, mantequilla de maní, etc. Fácil y sencilla, le puede dar un toque diferente a tus comidas sin mucho esfuerzo.

 

Ingredientes:

3 claras de huevo

1 yema

1/2 taza de avena

1/2 taza de leche descremada o vegetal.

2 sobres de endulzante

 

Preparación

Licúa todos los ingredientes y viértelos sobre un sartén antiadherente grande. No debe ser gruesa, la idea es que sea muy delgada para que la puedas enrollar luego.

Una vez hayas dado vuelta y esté dorada por ambos lados, retiras de fuego .

Coloca el relleno de tu preferencia y enrolla.

 

 



tags : Cocina Ligera desayuno receta crepes postre saludable


LO MÁS LEIDO
11 FEB
2016
Padres: ¡cuidado con los insecticidas!

No se trata de ser una madre sobreprotectora sino más bien una madre precavida. Los factor..

13 OCT
2016
Cuidados básicos para tener un hamster en casa

Los hamster son pequeños roedores que se tienen como animales de compañía. S..

11 ENE
2016
Un chardonnay frio para esas tardes de verano, con qué acompañarlo

Según indican los que saben, no necesariamente hay que beberlos helados. Tampoco solo en v..

16 NOV
2016
Cómo vencer los miedos del embarazo

La dulce espera a veces no es tan dulce, y es que muchas mujeres despiertan en el embarazo una ca..

08 ABR
2016
¿Qué hacer con un adolescente ‘rebelde sin causa’?

Contestan de mala manera, no le hacen caso a sus padres, buscan aventuras y terminan en problemas..


RELACIONADOS
16 DIC
2014
Cocina ligera: receta saludable de Pan de Pascua

Pan de pascua, sinónimo de tradición en las navidades chilenas. Nueces, pasas, frut..

04 MAR
2015
4 razones para desayunar

Un desayuno nutritivo es fundamental para iniciar un estilo de vida más saludable. Como su..

28 AGO
2015
Cocina ligera: crepes dulces de avena

Esta receta es una excelente opción para un desayuno saludable y ligero. Los crepes de ave..


CONTACTO
E-mailsales@regardemoi.cl
Direccion

Avda Providencia 1308, Quinto Piso Of: 2B - Providencia Santiago - Chile

Teléfono+562 (22640865) - (228645665)
Publica con nosotros: Publicidad en nuestra web y edición impresa
Campañas de marketing digital para tiendas


Derechos Reservados © 2013 Regardemoi Ltda.