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Cómo elegir el protector solar adecuado

POR Boutique Chile
15 ENE
2015

U na crema solar ideal es la que tiene gran capacidad de absorber la radiación ultravioleta sin generar residuos perjudiciales en la piel. Se presentan en gel, loción, spray o crema para evitar las quemaduras durante la exposición al sol. Pueden ser clasificados como protectores que contienen productos orgánicos contra la exposición a la radiación ultravioleta B y bloqueadores que incorporan sustancias inorgánicas.

 

Tipos de protectores solares

Físicos (pantalla total): refleja toda la radiación solar impidiendo que ésta penetra en la piel y evita el enrojecimiento o quemaduras. Suelen ser opacos, forman una película gruesa en la piel que la aísla de las radiaciones. Los filtros físicos más habituales suelen ser el dióxido de titanio y el óxido de zinc.

Químicos: se absorben y reaccionan con las proteínas de la piel, transformándola en otro tipo de energía que no resulte nociva para la salud.

 

La fotoprotección solar es fundamental para evitar quemaduras y cáncer en la piel. El sol es el causante en un 75% del envejecimiento, arrugas, manchas, flacidez. Por ello debemos protegernos con un índice de protección solar dependiendo del tipo de piel de cada persona, la cantidad, frecuencia aplicada o de las actividades realizadas durante la exposición al sol.

 

La piel clara: se quema algunas veces y se broncea ligeramente.

La piel oscura: no suele quemarse y siempre suele broncearse.

 

Cuando en un protector encontramos FP, IP o SPF (índices o factores de protección solar) nos indican el tiempo que puede exponerse la piel protegida sin quemaduras frente a la radiación ultravioleta.

 

Con un nivel de radiación 0-2 (bajo): 80 minutos con un índice 15 en pieles claras. Podemos prolongar el tiempo a 110 minutos con un 8 de índice en pieles oscuras.

Con 3-5 (moderado): 40 minutos y el índice 25 en pieles claras. En el caso de pieles oscuras, el tiempo que la piel puede tolerar la exposición sin protegerse es de 60 minutos, con un índice 25.

Con 6-7 (alto): en pieles que se queman fácilmente se recomienda un tiempo máximo de 25 minutos y con un protector de índice 30. Se puede llegar a ampliar el tiempo en 35 en pieles oscuras con un factor 25.

En épocas más fuertes como el verano, de 8-10 (muy alto) y 11 (extremo), se aconseja desde 15 minutos a 20 como máximo con un índice +50 en pieles claras. De 25 a 30 minutos como máximo con un 30 y +50 respectivamente, en pieles bronceadas.



tags : salud Cuidado de la piel verano Protector Solar


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