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8 Consejos para encontrar la felicidad plena

POR Boutique Chile
05 ENE
2015

A cabamos de salir de una etapa de fiestas, reuniones y encuentros que nos han hecho recapacitar sobre nuestra, es tiempo de nuevos proyectos, nuevas metas y de recuperar el tiempo perdido. Una de esas metas siempre será “ser feliz” y para ello te traemos algunos consejos para llegar a ese camino de reconciliación personal y por ende de felicidad total.

 

1 No prestarle importancia al qué dirán

Quizá esto se nos dificulte un poco, ya que somos seres sociales por naturaleza y le tenemos miedo al rechazo. Sin embargo, tratar de complacer a los demás y preocuparse por lo que ellos opinen de nuestra vida es una verdadera pérdida de tiempo y energía. Ten siempre presente que lo que piensen de ti no es asunto tuyo.

 

2 No siempre puedes tener la razón

A todos nos gusta tener la razón y en ocasiones somos conscientes de que la tenemos. Sin embargo, no siempre podemos tener la razón y lo más sabio es aceptar que estamos equivocados. Las personas que siempre quieren tener la razón suelen acabar con grandes relaciones, sufren de más estrés y también afecta a quienes lo rodean.

 

3 No más preocupaciones

Las preocupaciones pueden derivar problemas como el estrés, la ansiedad y la depresión. ¿Crees que vale la pena gastar tus energías en algo que no quieres que suceda?, es cierto que hay cosas que son inevitables, pero preocuparnos no es la solución. Aprende a tener confianza y recuerda que todo en esta vida tiene alguna razón.

 

4 Dile adiós a la inseguridad

En este mundo no hay otra persona que pueda pensar como tú y que tenga las cualidades que te destacan. Evita compararte con otros, confía en tus talentos y también en la capacidad de lograr todo lo que te propongas. Si alguien te hace un comentario negativo, ignóralo y haz las cosas como más te parezcan.

 

5 Renuncia a tu necesidad de control

Renuncia a esa sensación de querer controlar todo lo que ocurre a tu alrededor. Recuerda que cada quien es como le gusta ser, que todo está como tiene que ser y que tú sólo debes preocuparte por tu vida. Libérate de todo lo que te produzca el deseo de control y verás que te sentirás más feliz.

 

6 Deja atrás el pasado

Todos hemos tenido malas experiencias en nuestra vida y traumas que al recordarlos pueden ser muy dolorosos. Cada experiencia en nuestra vida nos ha dejado una lección y parte de dejar las heridas atrás es aprender y hacerse más fuerte.

 

7 No dejes que los miedos te frenen

Es normal sentir miedo y todos en determinados momentos de nuestra vida tenemos sentimiento de temor. Sin embargo, no podemos permitir que el miedo se convierta en un obstáculo para realizar las cosas que queremos o para aprovechar las oportunidades que se nos presentan. Más vale tomar riesgos y asumir con fortaleza esos miedos.

 

8 Renuncia a la ira y el orgullo

La ira y el orgullo son dos sentimientos que te amargan, que dañan tus relaciones y que te hacen infeliz. Deja que el perdón invada tu corazón y libérate de esos sentimientos negativos que no te dejan ser feliz.



tags : salud Bienestar Integral felicidad


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