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¡Cómo olvidar a una persona y no fallar en el intento!

POR Boutique Chile
07 ABR
2016

C uando nos compenetramos en una relación, no importa de qué tipo, amorosa, sentimental o simplemente amistad, los vínculos se hacen tan fuertes que cualquier decepción termina por volcarnos la vida; ni qué decir cuando se trata de olvidar a esa persona, en este punto la situación se complica.

 

Según señala Ricar Ros, autor del libro “Cómo olvidar a alguien”, como seres humanos nuestro cerebro está incapacitado para asimilar la palabra “no”. Y es que en este caso el cerebro actúa haciendo lo opuesto a lo que deseamos, mientras más pensemos que debemos olvidar a alguien serán más recurrentes los recuerdos acerca de esta persona. Esto se debe a que existe una asociación emocional lo que resulta más difícil dejar ir.

 

No existen recetas mágicas para olvidar a una persona, y mucho menos cuando con ella se involucraron sentimientos de afecto. Pero haremos el proceso más sencillo si seguimos estos consejos:

 

1. Evita los reencuentros. Si es posible sacar del mapa a esta persona, entonces hazlo. Ver a la persona que deseas olvidar durante tus actividades diarias o rutina, no colaborará en nada con tu propósito de olvidarla.

 

2. Elimínalo también de tus espacios virtuales. Aunque para muchas esto es algo infantil, es una medida que, por tu bien, debes seguir. Elimínalo del  Facebook, borra su número de teléfono y bloquéalo en el whatsapp, evita los contactos por correo electrónico, en fin, debes cerrar la puerta de tal forma que no pueda existir contacto alguno, al menos durante la fase inicial que es precisamente cuando es más difícil dejar de pensar en esta persona.

 

3. Encuentra una sana distracción. Reemplaza el tiempo que pasabas con esa persona con una nueva actividad. Intenta hacer un hobby que siempre haz querido hacer, únete a un equipo deportivo o comienza a hacer un nuevo ejercicio. Será una buena forma distraerte y evitar pensar en esa persona

 

4. Amigos en común. Diles a los amigos que compartan que eviten avisarte de las cosas que esa persona realiza. Pudo haber pasado algo muy interesante, pero no necesitas escucharlo. Si tu amigo olvida lo que le pediste y accidentalmente menciona a esa persona, gentilmente recuérdale que no te lo mencione.



tags : Parejas Amor Relaciones Amistad Emociones rompimientos corazones rotos


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