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Alimentos que debes evitar si quieres quedar embarazada

POR Boutique Chile
14 ABR
2016

C uando planificas tener un bebé son muchos los consejos que debes tener en cuenta, y uno de ellos aunque es poco conocido no deja de ser importante, se trata del tipo de alimentación que llevas durante la ovulación, momento ideal para quedarte embarazada pero que se puede ver afectado por algunos tipos de alimentos que a continuación te mencionamos.

 

Productos lácteos no pasteurizados

Los productos lácteos que no han sido pasteurizados representan un latente peligro para aquellas mujeres que apenas van enterándose de su embarazo o que están en período de ovulación buscando quedar en estado. Y es que estos productos contienen listeria, una bacteria muy nociva en estos períodos. Evita también los quesos blandos que no estén curados.

 

Carne cruda

Esto con la intención de evitar la toxoplasmosis en caso de que efectivamente quedes embarazada. La carne cruda o medio hecha debe estar fuera de tu dieta. Evita del mismo modo los embutidos y las frutas y verduras que no tengas constancia de que fueron bien lavados.

 

El alcohol

Hay algunos estudios que demuestran que aquellas mujeres que no consumen alcohol tienen más posibilidades de quedar en cinta que aquellas que lo hacen de manera regular. Evitan entonces el consumo de alcohol durante el período de la ovulación y la menstruación, y eleva tus posibilidades de quedar embarazada.

 

La cafeína

No sólo el cigarrillo es nocivo para tu salud, también la cafeína puede llegar a serlo. El consumo exagerado de café afecta negativamente tu fertilidad. Bájale un poco al café y dedícate a llevar una vida sana que finalmente te beneficiará a ti y al bebé que pronto tendrás en tu vientre. 



tags : embarazo Bebés Madres Primerizas Fertilidad ovulación


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