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Cómo evitar las estrías durante el embarazo

POR Boutique Chile
12 AGO
2015

L as estrías son marcas de guerra que cualquier mamá observará orgullosa, sin embargo si existe alguna forma de evitarlas durante el embarazo sería interesante probarlo. El hecho de que crezca dentro de nosotras un nuevo ser es la razón fundamental por la que nuestra piel mostrará luego estas indeseadas marcas. La piel se estira y con ello van apareciendo pequeñas venas de color rojizo que finalmente terminarán blancas.

No todas sufrimos de este mal, se ha comprobado que la genética cumple un papel importante en la aparición de estrías, y es que si tu madre, abuela o hermanas sufrieron la aparición de estrías durante el embarazo, existen muchas posibilidades de que a ti te ocurra lo mismo.

Te dejamos los principales consejos para evitar la aparición de estas marcas durante el embarazo:

 

La alimentación:

Si no cuidamos lo que nos llevamos a la boca, no vamos a poder controlar nuestro peso a medida que pasan los meses del embarazo. Así que lo primero es reducir las grasas, la sal y el azúcar, no sólo para mantenerte en buenas condiciones de salud sino también para evitar un aumento desproporcionado y poco saludable de peso.

 

Tomar agua:

Hay que beber agua, mucha agua como si tuvieras una sed interminable, pues queremos que la piel esté lo suficientemente hidratada. Lo apropiado serán 2 litros al día.

 

Hidratar la piel

La piel perderá elasticidad y además de estrías puedes quedar flácida, así que las cremas hidratantes pero también reafirmantes serán las recomendadas. También la vitamina E es fundamental, puedes incluso ocupar los suplementos de vitamina E con tu crema hidratante para hacerla más efectiva.

No tenemos que asustarnos, los cambios del cuerpo muchas veces no los podemos evitar, pero sabiendo aprovechar las herramientas que tenemos a nuestro alcance podremos evitar muchos de los cambios drásticos que quedan en nuestro cuerpo luego de un embarazo.

 



tags : madre activa embarazo Madres Primerizas estrías


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