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La verdad sobre el vinagre de manzana y la pérdida de peso

¿Has oído hablar de que el vinagre de sidra de manzana te ayudará a perder peso? El único estudio para poner a prueba esta idea se hizo en Japón. En el estudio, 175 personas obesas, pero sanos tomaron ya sea vinagre o agua al día duran....

SIEMPRE SALUDABLE > NUTRICION
El magnesio y la pérdida de peso

Muchas veces quienes buscan mejorar su composición corporal, cuidan la dieta, hacen ejercicio e incluso llegan a probar las pastillas "milagrosas" que, por cierto, no hacen milagros, llegando a subestimar el poder que tienen las vitaminas y los minerales, &nbs....

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¡Tus cambios metabólicos pueden sabotear tu pérdida de peso!

Un nuevo estudio ha confirmado lo que muchas personas frustradas con sus dietas ya sospechaban: tu metabolismo puede hacer que sea más difícil perder peso en comparación a otras personas.

 

"Los resultados corroboran la idea d....

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Estudio científico demuestra la relación entre el sueño y la pérdida de peso

No basta con comer sano y realizar alguna actividad física, necesitas dormir bien para mantenerte esbelta. Científicos afirman que no tener un buen descanso durante la noche podría generar obesidad.

 

Investigadores de la clí....

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