BOUTIQUE CHILE - Articulo Cosas_de_casa

5 Consejos para evitar aumentar de peso esta navidad

POR Boutique Chile
>
28 NOV
2013

E s común que para estas fiestas estemos invitadas a cenas del trabajo, amigos y demás familiares; lo que inevitablemente hará que los kilos demás aparezcan tarde o temprano, y ya para los primeros meses del año surgirán los remordimientos. Para evitar aumentar los números de la balanza te recomendamos 5 fáciles consejos:

  1. En las comidas y reuniones que te inviten, evita las grasas y trata de comer todos los vegetales que puedas, de este modo quedarás satisfecha antes de que los platos más calóricos salgan a escena.
  2. Sustituye las típicas salsas navideñas por salsas menos elaboradas, estilo light como las vinagretas.
  3. Come cada 3 horas durante los días previos antes de la noche buena, obviamente lo más saludable posible. Matarte de hambre durante esos días resultará peor ante las suculentas comidas navideñas que solemos tener esa noche.
  4. En cuanto bebidas alcohólicas prefiere el vino tinto para festejar.
  5. Si tienes agasajos o reuniones previas a las navidades, come vegetales frescos, carnes sin grasas, evita las salsas y los postres, excepto que sean frutas. De esta forma reducirás el aporte de calorías.


tags : belleza mujer moda En Forma Navidad


LO MÁS LEIDO
05 NOV
2016
Beneficios de la estimulación acuática en bebés

La estimulación de bebés en el agua durante los primeros meses de vida. Traer&aacut..

22 NOV
2016
5 consejos para cuidar la piel de un recién nacido

La piel de tu bebé recién nacido es muy delicada pues además de ser muy delg..

08 SEP
2016
Decoración: el estilo industrial está de moda

La decoración estilo industrial o urbana ha venido cogiendo auge en el último tiemp..

03 NOV
2016
6 accesorios que le darán un toque “hipster” a tu habitación

Lo retro, lo clásico y lo vintage son las características del estilo “hipster..

08 DIC
2016
10 ideas para cuidar tus pies en verano

Después de meses de ser obligados a usar zapatos ajustados, cubiertos por calcetines y bot..


RELACIONADOS
09 AGO
2013
¿ES SUFICIENTE EL SEXO QUE TIENES CON TU PAREJA?

Una pregunta recurrente entre las parejas es si el apetito sexual de cada uno es normal, pues del..


CONTACTO
E-mailsales@regardemoi.cl
Direccion

Avda Providencia 1308, Quinto Piso Of: 2B - Providencia Santiago - Chile

Teléfono+562 (22640865) - (228645665)
Publica con nosotros: Publicidad en nuestra web y edición impresa
Campañas de marketing digital para tiendas


Derechos Reservados © 2013 Regardemoi Ltda.