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8 razones por las que deberías evitar el consumo de bebidas gaseosas

POR Boutique Chile
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15 AGO
2015

L as bebidas gaseosas o refrescos no sólo causan celulitis y te hacen engordar, según los expertos pueden afectar gravemente tu salud. Si quieres verte bien y además estar saludable, definitivamente debes eliminar por completo el consumo de estas bebidas, que además de los azúcares innecesarios que aportan a tu organismo son un peligro latente para tu salud. Te presentamos algunos de los efectos secundarios que se pueden presentar con el consumo excesivo de bebidas:

 

Asma

El benzoato de sodio presente en las bebidas gaseosas tiene como posibles efectos secundarios asma y urticaria.

 

Cuidado dental

Los ácidos y el azúcar pueden disolver fácilmente el esmalte dental.

 

Problemas cardíacos

El jarabe de maíz en las bebidas está asociado con el síndrome metabólico, el cual aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas.

 

Problemas reproductivos

Las latas de bebidas gaseosas tienen una resina con BPA, un químico cancerígeno, que debilita el sistema endocrino, causando pubertad prematura y problemas reproductivos.

 

Osteoporosis

El ácido fosfórico incrementa el riesgo de osteoporosis y fractura de huesos.

 

Obesidad

El consumo de bebidas gaseosas puede provocar obesidad, lo cual a su vez puede causar enfermedades cardiovasculares.

 

Diabetes

Las personas que toman bebidas o refrescos tienen 80% más de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2.

 

Enfermedades renales

El ácido fosfórico está relacionado con los cálculos en los riñones y otros problemas renales.   

 



tags : salud dietas Nutrición Vida Sana gaseosas bebidas azúcares


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