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3 beneficios de la stevia para tu salud

POR Boutique Chile
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22 JUL
2015

L a stevia puede ser uno de los mejores sustitutos del azúcar. Es segura para todas las personas indiferentemente de la edad. Los estudios publicados sobre seguridad alimentaria han demostrado que la stevia no tiene efectos negativos sobre la salud general, la reproducción, la fertilidad, el crecimiento o el desarrollo. Así que consumirla es seguro para tu salud. Estos son algunos de sus beneficios:

 

1 Es ideal para el control de la glicemia. Las investigaciones han demostrado que la stevia no afecta los niveles de glucosa en la sangre ni interfiere con la insulina. Como no aporta calorías es conveniente para las personas diabéticas, sin embargo deben consumirla con moderación y bajo supervisión médica.

 

2 Te ayuda a alcanzar tu peso ideal. Como del azúcar sin calorías, la stevia puede ayudar puede ayudar a reducir las calorías en los alimentos y las bebidas.

 

3 Cuida tu sistema gastrointestinal. Estudios han sugerido que la stevia aporta beneficios al funcionamiento del intestino y el estómago, y que tiene propiedades de antibacteriano bucal y ácido natural.

    



tags : salud Nutrición Azúcar stevia


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