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¡Prepárate para lucir unas piernas fabulosas en verano!

POR Boutique Chile
02 OCT
2015

S on el principal soporte de nuestro cuerpo, nos llevan a donde queramos, y en ocasiones nos piden a gritos que las atendamos. Son nuestras piernas, las lucimos en primavera y verano, pero a medida que se va acercando el invierno las cubrimos y nos olvidamos de ellas. Que no pasen desapercibidas y ¡consiéntelas!

 

Ejercicios para las piernas

El spining, el aerobic y la natación son los más recomendados. Sin embargo para hacértela más fácil y no tengas excusa, también sirve de mucho correr y caminar. Se trata de ejercicio aeróbico que además de tonificar y ayudarnos a quemar grasas, es lo más recomendado para mejorar la circulación. No olvidemos que las piernas cansadas es un síntoma habitual en esta época de constante movimiento y un 80% entre hombres y mujeres sufren de este mal.

 

Masajes anticelulíticos

Masajearte suavemente con un guante de crin, puede ser muy efectivo contra la temida celulitis, algún aceite o crema anticelulítica sería conveniente. En el verano las altas temperaturas colaboran con la mala circulación, lo cual es un antecedente para la aparición de celulitis. Un consejo sencillo y útil para realizar a diario, además de mantener un estilo de vida saludable, es pasarse chorros de agua fría tras la ducha en dirección contraria a la circulación sanguínea. También es importante que prescindas de esos jeans ajustados y te olvides de las duchas con agua excesivamente caliente.

 

Depilación

Si usas ceras, cremas, hojillas o técnicas más avanzadas como el láser, no importa mucho, lo resaltante del caso es mantener la piel de tus piernas suaves como la seda. Escoge el método que más te conviene, lo que le va bien a tu amiga o a tu hermana puede que a ti no te convenga. Ten en cuenta la importancia de la hidratación diaria y la exfoliación al menos 3 veces por semana. Después de depilarte el mejor consejo es aplicarte hielo y no agredir tu piel con el sol o el agua salada.

 

Los pies

Nuestros pies también tendemos a descuidarlos cuando el frio se acerca. No dejes que tus pies se agrieten, lucha contra la resequedad. Bañarlos con agua con sal será beneficioso si tus pies suelen hincharse. Existen productos especiales para ellos con los que debes cuidarlos todo el año. Los exfoliantes y las hidratantes especiales para la zona también son altamente recomendados.



tags : belleza cuidado personal verano piernas perfectas


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