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5 maneras de prevenir la aparición temprana de arrugas

POR Boutique Chile
08 JUN
2015

L as líneas de expresión y las arrugas son características irrefutables del paso del tiempo, sin embargo éstas pueden aparecer por otras causas, como la exposición prolongada al sol, la contaminación ambiental y algunos otros malos hábitos que si querer podemos estar haciendo. Está atenta a estos consejos y si quieres prevenir aquellas poco agradables arrugas entonces toma nota:

 

Dormir boca arriba

Dormir en ciertas posiciones, noche tras noche conduce sin querer a la aparición de "líneas de sueño" - que se convierten en arrugas. Dormir de lado conduce a las arrugas en las mejillas y el mentón, mientras si duermes boca abajo quedarás con el ceño fruncido. Para reducir aparición de nuevas arrugas, duerme sobre tu espalda.

 

Come más pescado como el salmón

El salmón (junto con otros peces de agua fría) es una gran fuente de proteínas, uno de los componentes básicos de la piel. También es una fuente increíble de ácidos grasos omega-3. Los expertos dicen que los ácidos grasos esenciales nutren la piel y la mantienen lozana y juvenil, lo que ayuda a minimizar las arrugas.

 

Usa tus lentes para leer

Hacer las mismas expresiones y otra vez - como entrecerrar los ojos – hacen que los músculos faciales trabajen con gran esfuerzo, formando una ranura debajo de la superficie de la piel. Finalmente, la ranura se convierte en una arruga. Mantén los ojos bien abierto: usa anteojos de leer si los necesitas. Además no olvides los lentes de sol que pueden proteger la piel alrededor de los ojos del daño solar y evitar, del mismo modo, entrecerrar los ojos.

 

Los alfa-hidroxiácidos (AHA’s)

Son ácidos orgánicos muy eficaces para mejorar la textura y la calidad de la piel. También se conocen como ácidos frutales, ya que se extraen de diversas plantas, frutas y alimentos. Estos ácidos naturales levantan la capa superior de las células muertas de la piel, reduciendo la apariencia de los poros abiertos, líneas de expresión y arrugas superficiales, especialmente alrededor de los ojos. Los AHA pueden, incluso, ayudar a estimular la producción de colágeno. El uso de los AHA puede hacer que tu piel sea más sensible al sol, así que usa suficiente protector solar todos los días.

 

La depilación

Algunas de nosotras nos vamos por lo seguro y duradero cuando se trata de depilar nuestras cejas, bozo e incluso, mejillas. Si nuestro presupuesto no da para una depilación láser entonces intenta tratar bien a tu piel, prefiere las pinzas, el hilo u otro método menos agresivo. Cada vez que nuestra piel sufre un tirón a causa de la depilación con cera, estás quitándole firmeza y haciéndola más propensa a la aparición de arrugas.



tags : belleza Cuidado de la piel arrugas líneas de expresión


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