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5 frutas que te harán lucir más joven

POR Boutique Chile
30 DIC
2014

N o cabe duda de la importancia de las frutas en nuestra alimentación. Sin embargo, cada una de ellas tiene diferentes propiedades nutricionales, entre algunas frutas, por ejemplo,  podemos encontrar aquellas que tienen el maravilloso poder de hacernos lucir más jóvenes.

Los beneficios de las frutas los obtenemos en jugos, en la fruta en sí y además en mascarillas que pueden hacer lucir nuestra piel lozana y tersa.

Estas son 5 frutas que le darán a tu rostro un toque jovial y a la vez saludable.

 

1 Los plátanos

Una de las principales características de las bananas es que aportan alto contenido de potasio al organismo, sin embargo, no es su único beneficio. Contienen además vitamina A, B y E, antioxidantes responsables de hacernos lucir un cutis más joven. Además el potasio y el magnesio presente en los plátanos te ayudarán a prevenir el cansancio tanto mental como físico.

 

2 Los limones

Los limones al igual que el resto de las frutas cítricas tienen gran cantidad de vitamina C. Además de los beneficios de esta vitamina el jugo de limón es un poderoso astringente y si lo colocamos sobre nuestro rostro nos secará todos los granitos o espinillas que tengamos. Pero no lo apliques si tu piel es seca.

 

3 Las naranjas

Al igual que los limones, las naranjas son frutas cítricas y contienen mucha vitamina C que nos beneficiará con una piel lisa además de proveernos de antioxidantes que nos harán lucir más jóvenes. Pero la naranja tiene otro beneficio muy importante si de estar bellas se trata, y es que aporta colágeno lo que nos permitirá tener una piel más tersa y regia.

 

4 Las papayas

La papaya es una fruta con muchos beneficios. No sólo contiene muchos antioxidantes sino que además contiene una sustancia que se conoce como papaína que elimina las impurezas y células muertas de nuestra piel y cura las dañadas. Estos dos aportes la hacen fantástica para la piel, pues no sólo la harán ver más joven sino que ayuda a eliminar las células muertas y renueva nuestro cutis.

 

5 Los mangos

Esta fruta es conocida por los muchos beneficios que aporta a nuestra salud. Pero también aporta antioxidantes combinándolos con una gran cantidad de vitamina A, lo que significa que nos ayuda a mantener la elasticidad de nuestra piel previniendo la aparición de las arrugas.



tags : salud belleza cuidado personal Cuidado de la piel


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