BOUTIQUE CHILE - Articulo Bella_moda

Hábitos que arruinan nuestra piel

POR Boutique Chile
13 OCT
2014

C uidar nuestra piel, es el hábito que más debemos tomar en cuenta tanto mujeres y hombres, ya que  muchas veces creemos saber cuidar nuestro cutis, pero no es así, y esto sucede porque no asistimos a un especialista que nos indique qué productos debemos usar o qué hábitos debemos tomar en cuenta para no arruinar nuestra piel, es por eso que la Dra Alejandra Ríos de Central Klinic, nos cuenta cuáles son algunos de estos.

 

1-Saber qué productos debemos aplicarnos

Algunos de los errores más comunes que se cometen al elegir productos para la piel es no saber previamente el fototipo (capacidad de la piel para asimilar la radiación solar) que uno tiene, y si la piel es grasa, seca o combinada, para ello se requiere un especialista que nos examine y nos aclare estos puntos y nos recomiende las cremas específicas para cada tipo de piel.

El problema aumenta también cuando se trata de  pieles alérgicas, sensibles o con rosácea, en este caso es absolutamente necesario que los productos sean indicados por un dermatólogo.

 

2-Sacar el maquillaje después de aplicarlo

El tener este mal hábito ocasiona que se nos tapen los poros y se retenga suciedad en la piel, y por otro lado impide ponerse algún producto de tratamiento con el que logremos mejorías, ya sea nutrición e hidratación, por lo tanto si se mantiene este mal hábito por mucho tiempo, la piel se envejecerá más prematuramente.

 

3-Cuáles son los alimentos que nos perjudican

Los alimentos que más perjudican la piel, son los llamados alimentos inflamatorios, que son los que tienen más grasas y mayor cantidad de toxinas. Principalmente  las carnes rojas, harinas blancas, sal, azúcar y alcohol.

 

4-Lavar la cara al menos una vez al día       

Lo recomendable es lavar la cara una vez al día en la mañana, y en la noche limpiarla con una leche de limpieza. En Santiago, nuestra agua es muy dura (es decir tiene mucho cloro) y nuestro clima es muy seco, por lo tanto con una vez al día está bien. La excepción seria en pacientes de acné que si se recomienda lavarla dos veces al día.

 

5- Usar bloqueador  durante el año, no sólo en época de verano

Según las recomendaciones de la OMS, nosotros que vivimos en el cono sur de América debemos usar bloqueador todos los días del año, que tenga protección contra los rayos UVB y UVA, especialmente en pieles claras. Se debe aplicar 20 a 30 minutos antes de la exposición al sol. Hay que asegurarse una buena cobertura de la piel y se recomienda el equivalente a una cucharadita de té para cara y cuello.

Estos hábitos no solo los deben tomar en cuenta mujeres, sino hombres también, ya que estamos en una sociedad donde ellos cada vez se preocupan más  por  el cuidado de su cuerpo, en especial de la piel que es esencial para verse bien. Un cutis perfecto nos hace sentir mejor.

 

Doctora Alejandra Ríos

Directora Médica de Central Klinic

www.centralklinic.cl

@centralklinic



tags : belleza cuidado personal Cuidado de la piel


LO MÁS LEIDO
08 DIC
2016
10 ideas para cuidar tus pies en verano

Después de meses de ser obligados a usar zapatos ajustados, cubiertos por calcetines y bot..

15 DIC
2016
¿Sabes lo que es la alorgasmia?

Si eres de las que en sus encuentros íntimos se dedica a fantasear e imaginar a tu pareja ..

03 AGO
2016
Por qué no debes discutir con tu pareja por whatsapp

Aplicaciones móviles como el “whatsapp” nos han cambiado totalmente la manera ..

16 SEP
2016
7 tips para explicar de una mejor manera el divorcio a los hijos

El divorcio puede convertirse en una situación complicada cuando hay niños de por m..

03 NOV
2016
10 cosas que debes saber si tu pareja es un "jugador compulsivo" en el amor

Los hombres pueden desarrollar muchos comportamientos adictivos, incluso en las relaciones de par..


RELACIONADOS
09 AGO
2013
¿ES SUFICIENTE EL SEXO QUE TIENES CON TU PAREJA?

Una pregunta recurrente entre las parejas es si el apetito sexual de cada uno es normal, pues del..

25 SEP
2013
¡Consejos para verte y sentirte bien!

Por un cutis sano El chocolate no produce acné, pero la leche sí puede hacerlo. Hay..


CONTACTO
E-mailsales@regardemoi.cl
Direccion

Avda Providencia 1308, Quinto Piso Of: 2B - Providencia Santiago - Chile

Teléfono+562 (22640865) - (228645665)
Publica con nosotros: Publicidad en nuestra web y edición impresa
Campañas de marketing digital para tiendas


Derechos Reservados © 2013 Regardemoi Ltda.